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www.2268.com:三明治诊所大御医~号称神针手

作者:admin 时间:2016-08-10

 中药,你吃对了吗? 

文/罗?琳 中医师
Q:用来调理身体的中药,长期服用也不会有问题?

A:?。身体性能的缺口再大,只有用药得宜,都可能会有补足的一天。但过犹不迭,2015全讯白菜网即使是中药也该针对个人体质调整,且有预设的「停药日」,才不至于吃到不合适体质的药物或超过摄取量,发生反后果。

多数人认为「中药」是平和无毒的,这个观点是错的。即便是食物,也可能有偏性,如西瓜、奇怪果、火龙果是寒性;荔枝、龙眼、榴?是热性。如果偏食或长期食用单一食物,对身材有害无益,更何况是中药。

调理体质的中药,最怕大众自行取得药签,或据说哪一帖中药对身体好,自行长期服用。体质的调理,仍是需要由医师看诊处方,因为人的体质始终会变动,不可能同一个处方服用一辈子。当身体状态稳固后,何时停药,也该和医师探讨。

Q:中药和西药不同,配果汁、牛奶、姜茶、咖啡或茶饮服用,也不会有问题?

A:?。就西医实践,服药时不能搭配果汁、牛奶,省得影响接受。在中医范畴,这也同样成破。

对中医而言,吃中药要避免搭配其余饮品,还有另一项无比要害的因素─药咀嚼性可能受到抵牾或影响。

比方姜茶就不适合搭配中药。姜自身就是中药材,其味性「温中而散寒」,常用于调理肠胃功能、暖子宫、防备感冒。良多人感冒就想来一杯姜茶,这是过错的观念。由于感冒也有分热性跟寒性,如果是发热、喉?痛、黄鼻涕、咳嗽痰黄的热性感冒还喝姜茶,就是「火上加油」。姜茶都不能随意喝了,搭配药物更是如此,例如,医治青春痘的药物通常都是清热解毒的,若搭配姜茶服用会减损药性。其余茶类、咖啡,也是相同情理。若一定要喝饮料,建议还是距离一个小时为最佳。

Q:生病时去看中医,吃了药反而变得更严峻,中医会说是排毒或者是疾病发散出来,是真的吗?

A:○。这是人体体质在转变时,会自然产生的「瞑眩反应」,是一种生病好转时必经的进程。

《尚书》里记录:「若药不瞑眩,厥疾不瘳。」翻译成口语就是,不起瞑眩反应,疾病就不会痊愈。在临床上亦证明,经过瞑眩反应者,其疾病治愈率较高。

瞑眩反应症状很多,常见的有?痛、疲劳、嗜睡、呕吐、眩晕、长青春痘、头痛……等。而且往往是治疗的部位症状加重,如治疗鼻子过敏,瞑眩反应常是鼻涕增加。

瞑眩反应发生的起因,以比喻来说,生病了,就是体内的坏人许多,好人不足。中医调理以「补充好人」的方式改善精神、体力,好人到齐后,就要开端抗衡坏人,使体内阅历一场「从新束装」的凌乱,因此会临时性症状加剧。

Q:中药很天然,每个人都适合,不会过敏?

A:?。过敏体质百百款,中药当然也可能发生。

吃中药过敏,比西药更麻烦。因为中药是复方,医师在开药时,常常不仅开一种,要找出毕竟是哪种药材引发过敏反映,2015全讯白菜网通常得费点工夫。

中药过敏和一般过敏没有太大差异,多半是以?麻疹、皮肤搔痒、湿疹为主,也有极少数人曾产生急性肝脏发炎。

那么,怎么差别毕竟是药物过敏,还是瞑眩反应?后者普通连续三至十天,若超过这个时光,就可能是药物过敏。

Q:吃银杏可以改善末梢血液循环、提高记忆力?

A:?。近期相干研讨指出,银杏对改善脑部功效以及记忆力,并不显明的数据证实其功效。

中药里指的银杏,是俗称的「白果」,主要功能在敛肺定喘、治疗频尿、改善女性白带过多景象……等,和号称能提高记忆力、改善血液循环的「银杏」是完全不同的两种药材。后者其实使用的是「银杏叶」,而非银杏的果实。在中药理论上,银杏叶的功能较濒临白果,而非用于改良、减缓脑部退化。

早在二○○八年,美国匹?堡大学就曾对三千名脑部运作畸形跟有稍微认知阻碍、年纪在七十二岁到九十六岁的老人,进行长达六年的试验,以每天服用两颗银杏和安慰剂做对比研究,发明其对增强记忆、语言、留心力及其他脑部功能,皆无任何效果。

Q:常常熬夜的人,可吃保肝丸来减轻肝脏负担?

A:?。所谓的肝不好,其实还分「肝血不足」和「肝火旺」两种,市道的保肝丸多针对「肝血不足」,但熬夜对肝造成的累赘,多在「肝火旺」,两者症状完全不同。

熬夜产生的「肝火旺」,不仅完整不实用「补肝血」,甚至还可能产生完全相反的成果,使症状加剧。其实熬夜对身体造成的负面影响,通常要涌现肝火旺等症状,才会倡议以药方调养。假如只是为了在熬夜时多点精力、膂力,实在中药的补气药:黄耆、人参,也可到达提神效果,或弥补维他命B群,不需顺便吃保肝丸。

Q:推拿、拔罐也是中医的一种吗?

A:?。早期拔罐、推拿都是中医的范畴,但现今这类民俗疗法,都要改称为「调理」,且并非人人适合。例如,年长者、高血压、骨质蓬松、自体免疫疾病患者,推拿时都要分内警戒。

推拿简单来说就是松筋,畸形而言,简略的按摩并不会造成什么重大危险,顶多适度推拿时,造成急性发炎、红肿热痛。会呈现重大问题的多是整脊,因整脊不慎造成半身不遂的消息层出不穷,目前已破法管理整脊属于医疗行动。

拔罐重要功效则是「去瘀生新」,除此之外,还可放松皮肤下的肌筋膜,或透过滑罐达到放松、通经络的功效。

刮痧也附属民俗调节范畴,较不须要太专业的技巧,可在家自行操作。不外要留意不要刮到破皮,刮痧前也必定要涂上药膏或凡士林光滑。此外,并非时时都适合刮痧,例如身体太虚时,最好停止,否则会愈刮愈疲劳。前一次刮出的痧还没退,必须要给身体修复期,也不能急于再刮痧。

Q:「针」、「灸」其实是两种不同疗法?他们的原理是什么?

A:○。个别在中医诊所看到的疗法多属「针」的领域,而「灸」是属于热疗法。

人的身体是由许多经络组成的,经络上则有穴道。身体有病痛,代表气血轮回受到阻塞,此时中医便会藉由针灸刺激穴位,改进经络中气血的流动。古时中医以为,一针二灸三用药。针与灸所强调的是身体的自愈力,医者藉由针、灸通畅患者的精气,由此便可知,针、灸是不一样的。

目前病院实行的所谓针灸,都属「针」的范围。针的操作手法也有补泻之别,如「烧山火」补虚寒、「透天凉」除烦热……等,每种都有一定操作程序。

「灸」的操作方法,是将艾绒、艾条或艾粒透过焚烧,将药性传进身体里,是一种热疗法。灸法的品种也很多元,例如隔姜灸、隔盐灸……等,适合寒性病症,可进步免疫力。

Q:市面上书籍大力推广生姜摄生,真的可以天天食用生姜吗?

A:?。食物都有偏性,姜属暖性,若本身属于燥热体质,姜的摄取则必需减少。

中药常利用的干姜、高良姜,与个别膳食应用的生姜并不一样。生姜是新颖动物,干姜则是老姜经由炮制处置而成,高良姜则是姜科的另一种动物。当然生姜也有入中药,主要是利水、发汗的感冒用药,但要暖子宫、温胃,使用的其实是干姜。

生姜是食材,当然能够食用,但不提议大量食用,也不是人人都可以吃。

无论是哪一种食材,只有在食用过后,本人的身体反响是好的,就可以持续吃,若出现不适,就要即时停止。

Q:常喝冷饮、寒凉食品,会产生寒性体质?

A:○。人的体质有先天上的差别,但后天的影响也非常大,其中包含了食物、环境……等。

以中医的观点来看,吃的食物确实会影响体质,固然时常食用某些食材可能调剂,但每种食物究竟都有其性味及偏性,多吃或少吃,都会对身体造成影响。

坊间有许多资讯,建议何种体质的人适合食用何种食材,但要断定一个人的体质,其实是相称专业的领域。正常会明列在书上的,都只是概括的状况,例如,会不会怕冷、会不会便?……等,将人的体质简单分为寒、热两种。但人体是很庞杂的,很难就依此一分为二,2015全讯白菜网。在专业的中医领域,光是寒热体质,甚至可细分至真寒假热、假寒真热、下寒上热、里寒外热……等,异样细心。若真想理解自己的身体并进行调养,最好还是讯问专业中医师。

AL2014/06/23 21:19回答

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